ANA RITA SIMONKA
Yoga • Consciência • Música Meditativa Brasileira
Uma artista-pensadora em ação, que compartilha processos vivos e oferece travessias possíveis.
Arte, yoga e consciência integradas à vida real — uma prática viva para tempos de transformação.
O Que é Esse Lugar
Descubra o que a prática carrega de criativo, sensível e vivo — aspectos que costumam ficar à margem dos cursos e formações.
O Caminho Simonka é um campo vivo de criação, prática e escuta.
Aqui, arte e consciência não são separadas.
Yoga, som, movimento e meditação
são vividos como experiências encarnadas —
capazes de reorganizar o corpo, o tempo
e a forma como habitamos a vida.
Mais do que um método,
o Caminho Simonka propõe um reposicionamento diante da vida:
uma maneira honesta, clara e sensível
de explorar as próprias potencialidades
em um mundo em profunda transição.
Não se trata de fugir do mundo.
Trata-se de habitar o mundo com presença,
criando coerência entre prática, trabalho, criação
e a forma como cada um escolhe atuar e se sustentar.
Meditar não deveria ser um esforço. Aqui, o corpo ajuda a mente a silenciar.
No Caminho Simonka, a meditação acontece no corpo vivo.
Além das práticas silenciosas e contemplativas,
abrimos o campo para a meditação com movimento, respiração, dança consciente e som —
como caminhos legítimos e profundos de presença.
Essas meditações expandem o campo da atenção, integrando ritmo, escuta corporal
e estados meditativos acessíveis a diferentes perfis de praticantes.
Música e dança acolhem a atenção concentrada sem nenhuma rigidez ou esforço, sendo um bálsamo para todos os contextos de ansiedade, cansaço
ou excesso mental.
Aqui, a dança não é performance,
nem descarga emocional.
É meditação aplicada:
ritmo como organização interna,
gesto como escuta,
presença como estado contínuo.
Um caminho criativo, preciso e transmissível —
para a vida pessoal e para quem deseja ensinar.
Para Quem É Este Caminho
Este caminho é para quem sente que algo precisa se reorganizar —
no corpo, no ritmo, na forma de viver e trabalhar.
Buscadores
Para quem sente que estudou demais e viveu de menos.
Para quem percebe que a prática virou forma vazia.
Para quem não sabe por onde começar, mas sabe que precisa.
Profissionais da Consciência
Para terapeutas, psicólogos, professores de yoga e meditação: quem cuida de outros e reconhece a importância de aprofundar a própria base.
Dar o salto para trabalhar seguindo o coração
Para quem anseia por uma transição profissional segura e coerente,
capaz de sustentar a própria expressão no mundo.
Famílias e Relacionamentos
Para quem quer viver junto com mais presença e verdade.
Para quem deseja conduzir relações e escolhas com presença emocional e valores essenciais.
O WebApp Caminho Simonka
O WebApp é o espaço onde a experiência do Caminho Simonka acontece de forma continuada.
Um lugar para:
- Praticar com profundidade e liberdade de descobrir
- Integrar presença ao cotidiano
- Amadurecer processos pessoais e profissionais
- Caminhar acompanhado, na harmonia do seu ritmo
No WebApp, você encontra:
- Práticas guiadas de yoga, som e meditação ativa
- Trilhas de aprofundamento com direção e escuta
- Encontros ao vivo e acompanhamento humano
- Uma comunidade sensível, ética e viva
Tudo pensado para sustentar a prática na vida real — não apenas no tapete.
O Som como Tecnologia de Consciência
Música Meditativa Brasileira: você está nas mãos de quem criou esse caminho
A Música Meditativa Brasileira nasce da integração com
Nada Yoga, tradições meditativas Sufi,
corpo em movimento e escuta profunda —
como uma abordagem contemporânea da meditação com som aplicada ao cotidiano.
Esse trabalho foi desenvolvido por Ana Rita Simonka ao longo de décadas de pesquisa e prática,
criando uma abordagem original onde o som deixa de ser trilha emocional
e passa a atuar como ferramenta de regulação do sistema nervoso, presença e expansão da consciência.
No Caminho Simonka, o som é vivido de forma concreta e aplicável.
Ao longo da Imersão e dos percursos do WebApp, você aprende a:
- Utilizar o som como apoio real à meditação e à autorregulação
- Praticar meditação com som, voz e escuta interna
- Compreender princípios básicos de sound healing de forma ética e acessível
- Integrar som, respiração e movimento como via de presença
- Explorar a autoexpressão consciente sem catarse nem performance
Tudo é ensinado de maneira progressiva, com clareza e profundidade,
tanto para o desenvolvimento pessoal quanto para quem deseja, no futuro,
aplicar essas práticas em contextos terapêuticos, pedagógicos ou criativos.
Comunidade e Continuidade
Um caminho vivido individualmente e sustentado coletivamente.
O WebApp é:
- Espaço de desenvolvimento pessoal
- Laboratório vivo de consciência
- Terreno fértil para quem deseja, no futuro, ensinar, cuidar e transmitir o método
A Formação nasce da experiência — nunca da pressa.
Você não precisa mudar tudo. Você precisa entrar num lugar certo.
A travessia começa no instante em que o corpo respira com consciência.
Quer explorar mais o Caminho? Isso te ajuda a entrar com segurança.